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酒后抑郁症怎么办

抑郁症是一种心理防线被冲击、没有生活目标的那种人群才会发生的疾病,抑郁症整体而言还是比较严重的,这种疾病稍有不慎就会出现自杀、自暴自弃的这种情况,喝酒以后也会出现抑郁症的,只不过这种抑郁症在酒醒之后一般都会自愈,但是也会出现异常情况,那么酒后抑郁症怎么办?

酒后抑郁症怎么办

酒后抑郁症是一种通俗的说法,是指人在喝酒以后产生抑郁的情绪。原因一种是通过借酒消愁,排解心中抑郁的情绪;另一种是本身就患有抑郁症,所以喝酒就会引发出抑郁症的一些表现。因此,临床上并没有酒后抑郁症或者酒后忧郁症这样的诊断名词。

酒后抑郁症怎么办

程度较轻的患者感到闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”;程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。抑郁症症状有轻重之分,轻度抑郁症由于发生在病症初期,症状不是很明显,往往不能被人们所察觉。轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等,到医院检查找不到器质性病变。建议:你去正规专业的医院进行检查和治疗。可以吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等,这些食物不仅仅富含蛋白质,还包含大量钙、铁、维生素A等。

酒后抑郁症怎么办

情绪的改变是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。建议:最好去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪燕麦香蕉、豆类及其制品等最好与碳水化合物含量多的食物,如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用,以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用。

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